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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭指「假賣屋真詐財」 徐乃麟反控加重誹謗
藝人徐乃麟日前遭蔡姓男子、曹姓女子指控假賣屋真詐財，徐乃麟提告加重誹謗。徐乃麟今天到北檢應訊，他表示，對於不實的誹謗，他「每一個都告」。
蔡男與曹女日前指控徐乃麟「假賣屋，真詐財」，徐乃麟召開記者會反本日刷卡折扣駁，表示自己才是受害人。蔡男、曹女突然現身記者會，指徐乃麟「利用房子騙錢」。徐乃麟向檢方提出加重誹謗告訴。
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徐乃麟上午到台北地檢署應訊，他指出，今天是以證人身分到庭陳述整個事情的過程，將房子買賣的證據、資料提供給檢察官。
徐乃麟表示，對於不實的誹活動限時折扣謗，他「每一個都告」，他常在講，凡走過必有痕跡，現在是電子科技時代，要講每句話，請慎重。（中央社）
18歲學生近距離挨子彈 香港人上街頭聲援
星期二在荃灣中槍的十八歲男子，今天下午被警方以暴動罪和襲警罪，兩項罪名提起公訴。另外，港府行政會，明天將召開特別會議，預計很可能在會後，將公布針對《緊急法》當中，「禁止蒙面」的部分進行立法。在港警執法是否過當的問題，引起廣大爭議之際，港府又打算加碼制裁示威者，各界擔心，恐怕更加激怒港人憤恨不平。從昨天晚間到今天凌晨，為了聲援在荃灣中槍的中學學生，全香港多處有人聚集、堵路，甚至朝政府辦公大樓縱火。
抗議民眾：「解散警隊、刻不容緩！」
上百人，聚集荃灣沙咀道，黑底白字的標語寫著「停止射殺我們的孩子」。現場有人摺紙鶴，為十月一日中彈的男學生祈福。港警朝示威者胸口近距離開槍的行為，讓香港人憤恨不平。
抗議民眾：「走出來！」
號召走上街頭，大伙兒搬鐵欄杆和垃圾桶堵住馬路。
抗議民眾：「光復香港、時代革命！」
這個晚上，全香港多處被破壞，有人放火燒了中國銀行的ATM提款機，位於新界的交通部則被丟擲汽油彈。黃大仙中心聚集的抗議人潮2019信用卡限時刷卡優惠，最後在商場外空地，為中槍的學生默站。銅鑼灣也有人聚集，控訴警方濫權。
抗議民眾：「解散警隊、刻不容緩！」
面對執法過當的民怨，港警開記者會說明，圈出當時黑衣群眾手上的棍棒，有造成警察生命危險的可能。
行動科高級警司 汪威遜：「我們同事(開槍警員)要拯救其他人生命，他本身生命也受有暴徒開始襲擊他。」
為何沒有對空鳴槍，就直接朝胸口開槍？
警務處副處長(行動) 鄧炳強：「開槍是要向最有效、最大面積開槍，這個指引亦是與世界其他國家是一樣。」
警方堅持，開槍的員警沒有停職的必要，但仍會將案件交由新界南總區的重案組徹查。不過，這個畫面，港警認定合理合法的標準，跟國際組織不一樣。
國際特赦組織亞太倡議秘書長 本.柯斯米：「根據聯合國準則，警方應該只有在受到重傷，或者潛在的生死關頭情況，才能使用武力作為最後手段，所以我們看到的情況，沒有任何跡象顯示是必要的。」
美國民主黨總統參選人拜登，在推特上聲援香港，表示暴力壓制是不可接受的。英國外相也發聲明批評港警，使用實彈對付示威者是過份使用武力，只會讓局勢升溫。中彈的學生，彈殼距離心臟只有3公分，但因沒有嚴重內出血，得以撿回一命。暫時脫離險境之後，港警立刻起訴他。
TVB新聞：「星期二在荃灣中槍的十八歲男子，被落案控以暴動罪及襲警罪，警方也起訴另外六人，案件下午在沙田裁判法院提堂。」
前香港特首梁振英，寫了這封信給遭槍擊的學生所屬的學校校長，要求馬上開除這名學生的學籍，如果校長擔心引起其他暴徒暴力破壞，那就自行請辭。學生中槍的事件，擴大延燒了港人的怒火，港鐵繼續成了洩憤的目標。前新上市美國在台協會理事主席卜睿哲提醒激進的抗爭者，他們的對象是強大的北京中央，別誤判了形勢。
前美國在台協會理事主席 卜睿哲：「中華人民共和國是一個非常強大的政府，如果它決定有必要的話，它有權介入香港事務，對我來說對抗大陸主權的香港革命，真正的香港革命能成功，是很不可思議的。。」
抗爭長達近四個月，午夜出勤的警方，一腳把路人踹開。向前推進追捕示威者時，紅圈裡的記者搶拍制伏民眾的鏡頭，卻被警方用力推走，隨後朝他的臉噴胡椒水。記者也在警方的清場好評行動中，被強勢驅趕。上周日(9/29)遭到港警的橡膠子彈，打中眼睛的印尼女記者，醫院方面證實，右眼將永久失明。十月一號全天，警方總共用了1400枚催淚彈，900發橡膠子彈，並且在四個地方，擊發六槍實彈。隨著警方執法行動越強硬，校園內的串聯速度也加快，而且人數越龐大。
嶺南大學政治系助理教授 袁瑋熙：「五年前「佔領運動」的時候，其實和、理、非和勇武是自己在爭執，這次其實你看不到的，即使他們覺得可能未必認同示威者的一些行為，但他們覺得是應該善意提點，而不是公開地『割蓆』」。
港府的行政會，將在本周五召開特別會議，預計很可能在會後公布要針對《緊急法》當中，「禁止蒙面」的部分進行立法。
嶺南大學政治系助理教授 袁瑋熙：「這些提議絕對是火上加油，當這個社會現在是在這樣的情緒的時候，再去打壓，是絕對不利進行一個和解或對話，甚至對任何改革都是不可能的。」
嚴厲懲罰示威者，各界認為，無助平息怒火，只會激化香港社會更加對立。
寒氣往往是潛伏的病因，跟著中醫這樣吃抵禦寒氣入侵
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【早安健康／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）】
秋季，養肺氣、疏肝氣的好時機
過了三伏天之後，進入「處暑」，俗稱「秋老虎」，有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果，到了秋天，就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後，從白露到霜降，氣溫一路下降，預防因溫差失於防護所招致的「寒露病」，是此時期的保健要點。
首先，早晚宜添衣，出門必帶外套，慎防溫差擴大，寒氣入侵。不食冰涼凍飲，少進涼冷瓜類（須加薑同煮），以免寒傷腸胃。中秋前後，也是蟹肥膏黃之時，蟹性寒，故須佐薑醋；飲一杯溫熱紫蘇梅汁，亦稍可解蝦蟹毒。立秋後，白日炎熇熱氣即使未減多少，但夜晚已見涼意。溼粘的濁滯感減輕許多，相對乾爽些，夜眠須防秋涼之患。
進入秋季，萬物漸漸進入「收」的狀態，風也大了，所以傳統認為秋天是「燥」，需要「滋陰」。但這是指大陸型氣候，臺灣氣候最大的特性是「溼熱」，不會乾到那去，所以除非流了太多汗，否則毋須特別補用滋陰食品。
秋氣屬金，是養肺氣、疏肝氣的好時機。運動是最直接的，秋涼後登高、放風箏，有利肺氣舒展。有吸煙史者，可吃冬瓜薏仁湯，連子帶皮煮，少佐薑片，清肺排痰。其次，補養土氣，脾胃氣壯，營養吸收良好，肺虛所致的悲愁、不樂，就比較沒有機會發作。這個季節盛產山藥、菱角、南瓜，不妨吃些。
立秋日香薷飲去溼疏風
香薷飲由香薷、厚朴、白扁豆三藥組成，專主化溼、健脾、去滯，可治療、預防暑邪未盡，所造成的頭脹、冷熱不和、欲吐、腹痛、腹瀉等症。現時由於冷氣為患，不妨再加入荊芥、防風、生薑、紅棗，每味五克左右，煮沸闔家溫熱飲，有去溼、疏風、暖腹之效。唇舌紅鮮，口乾者不宜。
冬季，宜養精蓄銳
冬氣閉藏，此時最重要的是不能消耗、舉事，要醞釀、籌畫，讓自己處於「養精蓄銳」的狀態。如果冬不藏精，胡亂揮霍，例如冬泳、性生活不節制、熬夜玩樂，使精氣外散，來年春天就容易生病。
雖然大家在冬天對於寒氣較警覺，但仍可能因疏忽導致嚴重後果。例如前幾年冬天曾經發生霸王級寒流，連平地都下雪，許多年輕人相約賞雪，卻都只穿牛仔褲，甚至有父母，帶著幼兒追雪，沒做好保暖，簡直玩命。冬天特別要注意下半身保暖，多穿一兩件內搭褲，多穿幾雙襪子，尤為緊要。
冬天慎防寒邪入侵，下一頁中醫師公開4大禦寒養生原則！
冬季排寒溫養原則
•早臥晚起，日出而作
冬夜長，氣候嚴寒，陽氣不足，人體新陳代謝速率下降，較長時間的睡眠休養生息，可以快速還原能量、恢復體力。等見到陽光，溫度較高時，再起床不遲。
•勿激烈運動
由於天寒，血氣伏藏，不宜像夏日陽氣發越時，那樣激烈運動，大肆流汗，以免損傷陰精、陽氣。活動方式不妨稍微更改為較緩和的八段錦或五禽戲。
•節制性生活
腎精以各種形式消耗，過度耗損可能影響全身各機能。腎精最大的耗損來自手淫與性行為。《壽世保元》言：「精乃腎之主，冬季養生，應節制房事，不能恣其情欲，傷其腎精」，人們應天時作息，是最省事自然的生存之道。
•冬日有疾，首須袪寒，其餘依次調理
某位病人的先生因肺積水住院，這位先生平素菸酒不斷、寒天飲冰啤、游泳，夙體積寒鬱熱。發病當日，他清晨上陽明山野外工作，胸肺痛甚，送醫急診，發現肺積水。
因患者尚在住院，恐招惹更多無謂治療，我僅予三日粉劑，囑其可能發燒。果然發燒三日，雖家人還是讓他用了冰枕，仍流汗自行退燒，且痰咳能出，寒邪逐表而出，這才是正治。否則，無謂治療，把寒氣壓得更深，恐是日後「肺癌」候選人。
註釋
1津液：機體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內在液體及其正常的分泌物。其所包括的內容非常廣泛，機體內除了藏於臟腑中的精和運行於脈管內的血之外，其他所有正常的液體都屬於津液。津的質地較清稀，滋潤作用較顯；而液的質地較濃稠，濡養效較佳。津液的代謝能調節機體體溫以適應自然環境的溫差變化。氣候炎熱或體內發熱時，津液化為汗液向外排泄以散熱，而天氣寒冷或體溫低下時，津液因腠理閉塞而不外泄，如此則可維持人體體溫相對恒定。
冬令進補原則：須辨體質，先行引補
根據「虛者補之，寒者溫之」的原則，冬季宜服補氣填精的藥食；但是不是每個人都能這樣補呢？事實不然。臨床上，常見外感伏邪期間，誤服十全大補湯，以致聲喑喉痛；也有婦女經期，誤服紅棗湯，反驟然停經。可見不辨體質、不除外邪，貿然進補，不僅無法受補，反而戀邪。
所以進補之前，首須辨明體質，進行一些「引補」的築基工程，才能充份受補。寶島地南冬暖，進補不宜過早，不妨從立冬開始調理，至冬至施補，時機更為合宜。
現代人承受龐大身心壓力，體力與心力不斷損耗，出現極大的「虛耗」現象，卻也因過食烤炸、懶動、少眠、貪涼飲冷，相對虛火內熾，多半呈現寒熱、陰陽失調的體質，進補尤宜審慎。因此在立冬前夕，不妨請教可靠的中醫師，量身打造一套合宜的進補策略。否則與其一昧妄補，不如好好吃一餐（食補），恐怕還來得安全實惠。
秋冬需排寒溫養，下一頁中醫師公開溫養排寒養生食譜！
秋冬怎麼吃？溫養好食譜！
秋季──福枸豆皮煮（4人份）
功效
豆皮佐以補益心脾、養血溫臟的福圓及滋陰固腎的枸杞，秋涼時節食之，有為嚴冬預為儲備的況味；天氣再冷些，或女生經來時，可加薑片、薑汁或黑糖同煮。
食材
‧豆皮，4片
‧枸杞，50g
‧桂圓，60g
‧紅棗，6顆
‧米酒，適量
作法
- 豆皮先微火煸過（熱鍋熱油下豆皮，轉小火煎至雙面上色）。
- 豆皮加熱開水約800ml，與枸杞、紅棗、米酒同煮。
- 水滾後關火放入福圓，略燜10分鐘即可食用。
Tip: 福圓久煮無味，略燜即可釋放香氣，依舊甜蜜可口。。
冬季──綠咖哩燉紅薯紫茄（4人份）
功效
紅薯，紫茄及豇豆均能通腸排毒，綠咖哩辛溫益氣，促進消化，秋冬食之，正好下飯。
材料
‧紅薯 1個約300g
‧紫茄 1條約160g
‧豇豆，100g
調味料
‧綠咖哩粉，適量
作法
- 紅薯刷淨不去皮，切滾刀塊放入烤箱烤20分鐘。
- 茄子切滾刀塊，入滾水略燙備用。
- 豇豆洗淨切段，下油鍋略炒。
- 用少量熱水將綠咖哩粉調勻，與紅薯、紫茄、豇豆一同入砂鍋加100ml水燉煮，待湯汁收乾即可。
TIPS：茄子烹調時溫度高於95度，即可抑制茄子褐變反應，保持鮮豔紫色。
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本文摘自《病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生！》／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）／三采
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