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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「哈吉貝」撲日、已在靜岡登陸 各地淹水災情頻傳
颱風哈吉貝朝著日本本州逼近，颱風中心預計在台灣時間的晚間8點鐘左右通過東京，目前哈吉貝雖然威力減弱，風勢雨勢依舊驚人，相模原市還出現了土石流，3棟民宅受波及。
廣播聲：「緊急放送，緊急放送。」
警報聲不斷響起，提醒民眾，河川水位已經超過警戒線，哈吉貝颱風帶來驚人水量，伊勢神宮附近的車子幾乎滅頂，水勢來得又快又急，許多民眾來不及避難受困家裡。
記者vs.民眾：「家裡還好嗎，進CP值超高水了，進水了，淹了大概80公分，今天怎麼沒有去避難？身體不好沒有辦法離開(家裡)。」
哈吉貝登陸前夕，千葉縣市原市還有龍捲風來攪局。
民眾：「哇，龍捲風，真的耶，感覺要跑過來了，龍捲風，這到底是怎樣啦。」
龍捲風掃過的地方，不只房屋被摧毀，還有好幾輛車子被吹翻。
氣象主播：「看看這邊的箱根，熱賣3C推薦過去24小時內，降下650毫米的雨量，這是箱根年降雨量的三分之一，就在短短一天之內。」
不少地區出現破紀錄的大雨，東京迪士尼也罕見暫停營業，正在東京舉行的世界盃橄欖球賽，12日的賽事也因為颱風被迫暫停。
遊客：「我們來這邊就是為了世界盃橄欖球賽，我們很享受在日本的時間，但是特別前來卻看刷卡限時折扣不到比賽，真的讓人很失望。」
網路上還出現，球員們涉水練球的畫面，哈吉貝侵襲的情況下，13日的賽事能不能如期舉行，還是未知數。
修杰楷親自下廚被打槍 咘咘：不是跟你說過了！
男星修杰楷今(23日)帶著2個女兒咘咘、波妞亮相，為自己新創的料理包、醬包品牌一同出席記者會。修杰楷在現場大秀廚藝，沒想到在孩子面前竟被糖果比下去，讓他忍不住尷尬笑道「她們在家對我廚藝還滿贊同的」。
據三立新聞網報導，修杰楷繼妻子賈靜雯之後，創立《佐室SAUCE LAB》品牌，並說就像自己的另1個女兒一樣，從無到有的拉拔長大。修杰楷表示帶咘咘、波妞出席相最優惠價格當開心，並不擔心她們在現場會失控，說她們都很好溝通，只是咘咘面對大眾較易害羞、波妞則是傻居家生活傻的，姊姊做什麼就跟著做什麼。
修杰楷表示孩子難免會挑食，自己下廚時會多變些花樣。咘咘在家會自己「點餐」，曾有一次，料理不合她心意，她竟對修杰楷說「我不是跟你說了嗎？我要草莓麵包」；至於麥片、牛奶，咘咘也堅持分開擺放，「想要有自己倒下去的儀式」，讓修杰楷只能乖乖回應「好！下次改進」。
在家經常扮黑臉的修杰楷表示，家中還是需要有個嚴厲的角色，不過波妞現在還是傻傻的，咘咘就比較敏銳，覺得爸爸、媽媽都會「監視」，學校發生什麼事都知道，還會抱怨「為什麼你們什麼都知道？」
日前有網友討論修杰楷替雜誌拍的封面照，直稱「修過頭」，仔細一看竟有4個鼻孔！修杰楷聽後大笑說「那很好啊！」並自嘲這狀況相當難得，可以買來收藏，表示自己沒有生氣，也不會不開限時活動回饋心。
注意！氧化的食物 易使身體老化
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（優活健康網編輯部／編輯整理）加速老化的最大原因是「氧化」。換言之，氧化使細胞受到傷害，無法再生成為正常細胞的狀態就是老化。體內有氧化物質入侵，或產生氧化物質時，保護細胞免於受到傷害的是各種抗氧化物質，特別是以SOD為代表的酵素。因此，體內擁有的酵素愈多，身體愈不容易氧化，也愈難老化。
要使體內酵素保持豐富，最好的方法就是養成良好的飲食和生活習慣，使腸相維持美好狀態。腸相惡化後，需消耗大量酵素來分解腸內產生的毒素，因此，體內的酵素減少，身體的抗氧化能力也隨之下降。腸內的好菌能製造大量酵素，而且腸內棲息著許多能幫助我們維持健康的重要常在菌。若腸內環境惡化，常在菌和好菌的優勢被壞菌取代，產生的酵素的力量就會明顯下降。
那麼，哪些食物會加速老化，什麼食物又能防止老化呢？首先來看看會加速老化的食物。第一個要舉出的是「氧化的食物」。氧化的食物在體內會產生大量自由基（活性氧），不但傷害細胞，而且在解毒時需消耗大量的酵素。
食物與空氣接觸的時間越長 氧化越嚴重
蘋果或馬鈴薯削皮後放置在空氣中，表面會變成茶色。這就表示它們的表面與空氣中的氧氣接觸而氧化。食物與空氣接觸的時間越長，氧化越嚴重。過期的食物或做好後經過很長時間的料理，都已經嚴重氧化，應盡可能避免。烹調用的蔬菜或肉類，最好購買完整未切斷處理的食材，在吃之前再切開，可以將氧化抑制至最低限度。
其次要注意的是一開始就已經氧化的食材，其中以搾取而成的油為代表。由於在製造過程中就已氧化，因此應將用量降至最低。血液的流動受阻，營養無法送至人體所有的細胞，就會影響細胞的新陳代謝，而加速老化。因此請大家牢記，「氧化的食物」與「肉食（特別是牲畜肉類）」是兩種最容易促使身體老化的食物。
（本文摘自／永保青春的飲食／如何出版社）
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