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下面附上一則新聞讓大家了解時事
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本活動年長者才會出現的「肌少症」。
肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。
經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。
肌少症可能會造成步伐不穩、體能差、平衡變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量，肌肉越來越弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。
如果想改善肌少症就得改正不良生活習慣，包括不藏私推薦超實用商品適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以生活用品到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。
實習編輯／葉宣婕
藍決定高鐵不進高市區？ 葉匡時：亂怪罪
高鐵南延案拍板採取「左營案」，也就是說，確定不進入到高鐵火車站市區，高雄副市長葉匡時回擊，交通部說20多年前就決定不進入到市區，葉匡時當時擔任政務次長，他說過去根本沒有高鐵延伸屏東案，控訴執政黨顛倒是非亂怪罪，不僅如此，現在有民眾提供，停止高鐵延伸到屏東，應該將經費用在改善台鐵上。
高雄副市長葉匡時：「沒有這個案存在，也就是說，台鐵地下化是一件事情，高鐵延伸是一件事情，行政院說高鐵所以沒辦法延伸到高雄車站，怪罪以前毛治國院長在當部長的時候，那時候我當政務次長，我認為這是不合理的。」
高雄副市長葉匡時隔空砲轟，執政黨愛牽拖，高鐵南延拍版左營案，對周年慶限時刷卡回饋於不進入到市區，根本不是20年前藍營下的決定，反擊行政院會決策會議，兩次開會都是臨時通知。
高雄副市長葉匡時：「行政院會只是形式，我們講什麼話都是狗吠火車，都是在臨時動議的時候，我們講幾句，院長說喔了解了，請各單位了解評估一下就結束了。」
高鐵延伸案變成藍綠交鋒，一旦蓋下去，總經費就是五、六百億，國發會的公共政策網路平台，民眾提案停止經費，不如把錢花在改善台鐵上，半個月累積破千人附議，多數留言表態贊成停止南延屏東。
屏東市民：家電產品推薦「(提這停止計畫，其中停止投最多是屏活動限時購物優惠東市民，你個人覺得)我覺得樂觀其成，但是要必須審慎去考慮。」
屏東市民：「沒有什麼實際效果，因為屏東人很少，我個人反對。」
高鐵南延到屏東，路線怎麼走，如今爭議不只屏東人，高雄也出聲，希望中央審慎評估。
貪吃貓討罐罐 竟秀中文「快拿來」 網友融化：給牠多吃一點吧！
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貓咪為了吃東西竟然說人話！一歲的小公貓「想想」，是個愛說話的小橘貓，近日飼主Aibo Lin拍下了她和想想的聊天過程，竟意外錄下想想說人話的過程，讓網友們都驚呆了。
▼（圖／翻攝自影片）
Aibo Lin表示，想想除了肚子餓了會叫，吃飽也會叫，飼主在廁所也要叫，洗澡的時候甚至會叫得像是在哭喪一樣，主人自嘲「牠應該是在學我，因為我比較吵」。這次剛好錄下對話過程，可以清楚聽到想想回答「好啊～」、「快點，還不拿來」，讓飼主嚇一跳：「是不是換季就忘記自己貓了？」
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