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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「移動」打卡熱點！ 迪士尼彩繪雙節公車來了
台中市台灣大道上，出現一個「移動式」打卡熱點，滿額免運原來市府交通局跟迪士尼公司合作，推出彩繪雙節公車，包括了獅子王、玩具總動員、小美人魚等經典動畫角色都上車變成彩繪塗裝，週六上午車子開到市府舉辦快閃見面會，吸引不少民眾排隊拍照。
司機叔叔變成小熊維尼，因為這一輛是台中最新的迪士尼公車。
整輛公車都藏了卡通彩繪，從車頂、座椅旁到外觀，不只攻陷小限時活動折扣朋友，就連大朋友，都管不住咧開的嘴角，甚至有迪士尼迷自備道具。
頭戴米奇髮箍，手抱小飛象布偶。
這麼熱門是因為它是全台第一輛，迪士尼彩繪雙節公車，編號300、309或310路，推薦超實用家電擦圖能找到獅子王、玩具總動員、小美人魚、小飛象、還有無敵破壞王。
成了新一季的移動打卡熱點，也把這股童年歡樂從國外搬來台中。
好市多冰淇淋DIY 網推：比冰炫風CP值更高！
美式賣場好市多(Costco)販售的商品種類多樣，加上獨特性高，且售價都很經濟實惠，不時還會有促銷活動，因此儘管得先繳1筆「年費」加入會員才能入場購物，還是依然深受民眾喜愛。而近日就有1名會員網友分享了，在好市多所購買的冰淇淋，自己DIY的方法，表示好吃程度根本完勝冰炫風，引發其他愛吃冰的網友朝聖！
有名女網友在臉書社團「Costco好市多消費經驗分享區」中PO文，開頭寫到「如果你很愛麥當勞冰炫風，我只能跟你說這樣搭根本是天堂」，接著她表示自己到好市多2019信用卡限時刷卡折扣賣場購買了蘇格蘭經典牛奶冰淇淋，再將冰淇淋加上Oreo餅乾攪拌，吃起來的味道與麥當勞的冰炫風超級像，且「比麥當勞好吃、更便宜、更不膩，Oreo愛加多少就加多少」，大讚自己的D會員專屬活動優惠IY完勝了麥當勞。
文章一出，立刻引來大批冰炫風愛好者的熱烈討論，紛紛回應表示「春季最新款天啊！我要去搬貨」、「今天就去買」、「這吃法太邪惡了」。還有也買過這盒冰淇淋的網友加碼分享加堅果、爆米花、芝麻粉或是加進紅茶變成冰淇淋紅茶，口味也都很讚。
實習編輯／吳允芊
只要二步驟 專家教你白天上班不再瞌睡連連
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很多上班族晚上難以入睡，白天上班時瞌睡連連。專家表示，這可能是交感神經太「鴨霸」，使得交感和副交感自律神經失衡。聯安預防醫學機構營養師許睿涵表示，其實早上起床後只要簡單兩步驟，就能提振副交感神經，幫助自律神經找回平衡，讓白天上班不再瞌睡連連。
步驟一：起床先喝一杯水
早上起床後，可以先起身喝杯溫開水，藉由水分喚醒我們的腸胃，幫助腸胃蠕動。
許睿涵提醒，提醒：喝完水不要馬上躺下，否則會有逆流問題，使得腸胃道不舒服。
步驟二：伸展腹直肌
1. 在床邊坐下，挺直身體
2. 將已折好的毯子緊靠屁股後躺下 （毯子高度不用太高，以免腰部不舒服）
3. 這時會感受到腹部的肌肉(腹直肌)被伸展開來
4. 可將雙手伸直舉高至頭部，幫助深度延展腹部肌肉 （若無法將雙手伸直舉高至頭部者，可將手放胸前替代，避免過度伸展受傷）
5. 深呼吸5分鐘
許睿涵說。現代人身體多數都處於緊繃狀態，透過腹部肌肉的伸展，可協助平時較往前彎曲的胸腔良好擴張，強迫打開胸腔、配合深呼吸讓身體得到足夠的氧氣、提振精神。這個動作也能輕微按摩了腸胃道，刺激副交感神經，幫助身體放鬆。因此這個動作不僅適合早上起床做，晚上睡前做，也有幫助入睡的效果。
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